Слежка за собой.

Парят, словно чайки
В небе лазурном,
Мысли неспешно.

Недавно мне один умный человек подкинул мысль - часто ли мы думаем о чем мы думаем? Другими словами, насколько часто мы анализируем качество наших мыслей? Глубоко ли мы углубляемся в проблему или нам достаточно поверхностного взгляда чтобы что-то понять.. Или чтобы подумать, что что-то понял. Обсасываем ли мы идею, как косточку от абрикоса, или же проглатываем первое попавшееся объяснение? Сколько свежих идей пришло к вам в голову за последнюю неделю? За последний месяц? За последний год? Каковы они? Просто обрывистые фразы, непонятные постороннему человеку, или же развернутые образы с глубочайшей проработкой деталей, насыщенные цветом, звуками, эмоциями?

Чем ярче образ нашей мысли в сознании - тем сильнее эмоциональная окраска на него. Я года 4 думал что неплохо бы сходить на баскетбол, но это были лишь слова у меня в голове. За ними не было картинки, образа, который манит к себе и заставляет думать только о нем. Это просто было дело, одно из сотен других дел, которые неплохо было бы сделать. Неплохо еще не значит хорошо. И только недавно, когда я стал думать куда можно пойти с девушкой чтобы провести необычный вечер, я во всех красках увидел эту возможность, которая ждала своего часа где-то в глубине сознания. На баскетболе непринужденная атмосфера, там нет бешеных фанатов, это безопасно, но с другой стороны очень красиво. Можно наблюдать за болельщиками, наблюдать за игроками, наблюдать за группой поддержки в конце концов. Можно получить массу новых впечатлений, улыбок, эмоций. Нравится мне эта идея? Да, конечно, беру, заверните!

И тут, если на минутку задуматься, можно выйти на еще более глубокий уровень анализа. Осознать не как мы думаем ту или иную мысль, а что конкретно мы думаем. Какие мысли преобладают в нашей жизни? Мысли о прошлых хороших временах или о прошлых упущенных возможностях? Мысли о будущих успехах или о будущих неудачах? Мысли о том как мне хорошо сейчас или как мне сейчас плохо? Ведь можно очень ярко представить себе, например, крушение поезда между Питером и Москвой, или же свой будущий отпуск на диком пляже. Можно самому себя перепугать до слез предположениями и воображениями, а можно отдохнуть и почувствовать себя бодрее просто представив, что плаваешь в бассейне.

К чему я это все пишу? Зачем следить за собой, зачем думать о своих мыслях? Это очень просто. Осознавая себя человек может понять - кто он на самом деле. И поменять свои мысли на мысли человека, которым он хочет быть. К примеру, я очень хочу быть оптимистом. Хочу уверенно смотреть в будущее и радоваться тому, что там вижу. Хочу ждать от окружающего мира всяческих приятных моментов, а не очередей, криков или серости. Хочу наслаждаться моментами радости, которые мне каждый день готовит жизнь, а не отворачиваться от них, уткнувшись в газету. И для этого я стараюсь разворачивать все позитивные мысли, которые мне приходят в голову, в глубокие яркие картины, а плохие мысли отправлять посылкой в другой город. Да, это не всегда получается, да иногда все еще я срываюсь и отключаю мобильник чтобы не соприкасаться с внешним миром или начинаю кому-нибудь жаловаться в аське. Но одна только эта работа с мыслями, образами, вниманием подарила мне за прошедший месяц несколько встреч в метро с людьми, которых я уже давно не видел, несколько хокку, которые я бы врядли написал в другой ситуации, и множество маленьких кусочков хорошего настроения, которые то тут то там раскидала для всех нас жизнь. Только ради этого стоит последить за собой и понять, как и о чем мы думаем.

Средь городских огней
То там то тут мелькают
Радуги следы.