Слежка за собой.

Парят, словно чайки
В небе лазурном,
Мысли неспешно.

Недавно мне один умный человек подкинул мысль - часто ли мы думаем о чем мы думаем? Другими словами, насколько часто мы анализируем качество наших мыслей? Глубоко ли мы углубляемся в проблему или нам достаточно поверхностного взгляда чтобы что-то понять.. Или чтобы подумать, что что-то понял. Обсасываем ли мы идею, как косточку от абрикоса, или же проглатываем первое попавшееся объяснение? Сколько свежих идей пришло к вам в голову за последнюю неделю? За последний месяц? За последний год? Каковы они? Просто обрывистые фразы, непонятные постороннему человеку, или же развернутые образы с глубочайшей проработкой деталей, насыщенные цветом, звуками, эмоциями?

Чем ярче образ нашей мысли в сознании - тем сильнее эмоциональная окраска на него. Я года 4 думал что неплохо бы сходить на баскетбол, но это были лишь слова у меня в голове. За ними не было картинки, образа, который манит к себе и заставляет думать только о нем. Это просто было дело, одно из сотен других дел, которые неплохо было бы сделать. Неплохо еще не значит хорошо. И только недавно, когда я стал думать куда можно пойти с девушкой чтобы провести необычный вечер, я во всех красках увидел эту возможность, которая ждала своего часа где-то в глубине сознания. На баскетболе непринужденная атмосфера, там нет бешеных фанатов, это безопасно, но с другой стороны очень красиво. Можно наблюдать за болельщиками, наблюдать за игроками, наблюдать за группой поддержки в конце концов. Можно получить массу новых впечатлений, улыбок, эмоций. Нравится мне эта идея? Да, конечно, беру, заверните!

И тут, если на минутку задуматься, можно выйти на еще более глубокий уровень анализа. Осознать не как мы думаем ту или иную мысль, а что конкретно мы думаем. Какие мысли преобладают в нашей жизни? Мысли о прошлых хороших временах или о прошлых упущенных возможностях? Мысли о будущих успехах или о будущих неудачах? Мысли о том как мне хорошо сейчас или как мне сейчас плохо? Ведь можно очень ярко представить себе, например, крушение поезда между Питером и Москвой, или же свой будущий отпуск на диком пляже. Можно самому себя перепугать до слез предположениями и воображениями, а можно отдохнуть и почувствовать себя бодрее просто представив, что плаваешь в бассейне.

К чему я это все пишу? Зачем следить за собой, зачем думать о своих мыслях? Это очень просто. Осознавая себя человек может понять - кто он на самом деле. И поменять свои мысли на мысли человека, которым он хочет быть. К примеру, я очень хочу быть оптимистом. Хочу уверенно смотреть в будущее и радоваться тому, что там вижу. Хочу ждать от окружающего мира всяческих приятных моментов, а не очередей, криков или серости. Хочу наслаждаться моментами радости, которые мне каждый день готовит жизнь, а не отворачиваться от них, уткнувшись в газету. И для этого я стараюсь разворачивать все позитивные мысли, которые мне приходят в голову, в глубокие яркие картины, а плохие мысли отправлять посылкой в другой город. Да, это не всегда получается, да иногда все еще я срываюсь и отключаю мобильник чтобы не соприкасаться с внешним миром или начинаю кому-нибудь жаловаться в аське. Но одна только эта работа с мыслями, образами, вниманием подарила мне за прошедший месяц несколько встреч в метро с людьми, которых я уже давно не видел, несколько хокку, которые я бы врядли написал в другой ситуации, и множество маленьких кусочков хорошего настроения, которые то тут то там раскидала для всех нас жизнь. Только ради этого стоит последить за собой и понять, как и о чем мы думаем.

Средь городских огней
То там то тут мелькают
Радуги следы.

Список интересностей о списках.

Списки - это просто гениальное изобретение человечества и, в то же время, интересная игра ума. Списки позволяют мне тренировать эрудицию (например, не так то просто составить список слов, которые одинаково читаются слева направо и справа налево), память (для этого я пытаюсь составить список продуктов таким образом, чтобы его было легко запомнить) или креативность (что бы вы взяли с собой для охоты на перуанских малиновых черепах?). Так же списки помогают найти выход из сложной ситуации (к примеру, стоит составить список из десяти способ заработка денег, если вас уволят с работы) или переосмыслить свои действия и ценности (классический список занятий, которыми вы хотели бы заняться, имея финансовую свободу). Самый главный плюс составления списков - они заставляют нас думать, что очень ценно в наше время.

Познакомил меня со списками Эрленд Лу в своей книжке "Наивно.Супер". нет, составлять их я конечно умел и раньше, но никогда не пробовал составлять список просто ради списка. А ведь хорошо составленный список - это маленькое произведение искусства, своеобразная вещь в себе. Впрочем, вряд ли я скажу про составление списков лучше, чем герой этого этого романа, заядлый составитель различных списков:

Я решил пойти и купить себе что-нибудь такое, что наведет меня на приятные мысли, а лучше всего - заставит улыбнуться. Я обошел несколько магазинов, но не увидел там ничего, что мне захотелось бы купить. Тогда я решил уточнить, каким критериям должно отвечать то, что я пытаюсь найти. Почему-то я увлекся составлением списков. Списки - хорошая штука. В ближайшее время мне предстоит составить еще не один список. Вот и теперь я записываю такой перечень:
- что-то не слишком большое, чтобы можно было носить с собой,
- чтобы стоило не больше ста крон,
- чтобы могло использоваться многократно,
- чтобы годилось для дома и для улицы,
- чтобы им можно было заниматься в одиночку и в компании,
- чтобы поднимало активность,
- чтобы оно помогало забывать о времени.
Сев на скамейку, я внимательно изучаю перечень. Читаю долго.Перечень составлен честно. Я доволен тем, что написал. Может быть, такой объект найдется, может быть - нет. Это не самое важное. Важен перечень. Такое я делаю открытие. Ценное для меня.
И вдруг я четко понял, что, оказывается, мне нужен мячик.

Моя сестра довольно длительное время жила в разных городах со своим молодым человеком. И в основном они общались через Контакт. Так вот, одним из их любимых занятий было совместное составление списков и написание стихов. Уезжая к нему, она распечатала эти стихи и списке на цветной бумаге и склеила маленькую книжечку их совместного творчества. Мне кажется, что это очень милый подарок.

Еще один приятный способ использовать списки для тренировки ума - это их запоминание. Можно например составить из первых букв слов кодовую фразу. Так мы в детстве при помощи фразы Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан запоминали последовательность цветов радуги, а в институте по ключевой фразе Попробуй Представить Себе Тачку, Стремящуюся К Финишу - уровни модели OSI. Правда, если несколько слов начинаются с одной и той же буквы, то запутаться в последовательности очень легко.

Другой способ запомнить список - срифмовать его элементы или придумать нехитрую песенку. Именно этим способом всем нам популярно объяснили что надо купить чтобы сделать БигМак :-D

Мне больше всего нравится запоминать списки составлением мультика в голове. Для этого нужно читать слова из списка по одному и представлять себе какие-нибудь нелепые действия, которые эти предметы совершают. При этом одновременно в 'кадре' могут быть только два предмета. Когда вам нужно вспомнить свой список - вы представляете первый предмет из списка, а потом смотрите веселое кино в своем мозгу. Например, этот фильм, в котором фигурируют 15 товаров, я запомнил сегодня утром уходя на работу

Передо мной на столе стоит гигансткая бутылка молока. Вдруг она взрывается, и, когда дым рассеивается, я вижу три яйца с белой скорлупой. Присмотревшись к ним я заметил, что скорлупа стала трескаться, а затем просто отваливаться - и из образовавшихся дыр начал сыпать рис. Причем риса становится все больit и больше, он уже выстреливвает, как пули из автомата, и, пролетя через весь стол, ударяется в аппетитный кусочек черного хлеба. Я протягиваю к хлебу руку, но оказывается, что на самом деле это не хлеб, а бекон. теперь мне безумно хочется окунуть этот бекон в нежный йогурт. Когда весь бекон благополучно утоплен в йогурте, то из него начинают вылетать рогалики. На каждом из рогаликов сидит по бифштексу, которые потом спрыгивают на стол. Но, когда они собираются вместе, на них тут же падает упаковка минеральной воды. От падения из бутылок начинает вылетать попкорн, который ударяется в стену из крекеров. Если присмотреться к этим крекерам, то можно увидеть, как на них растут стебли салата. Чем больше салат растет, тем заметнее, что его пбеги - это кусочки сыра, с которых медленно капает фасоль прямо в гнездо из макарон.

Вот такой вот бредомультик уместил весь этот список продуктов мне в голову. И я до сих пор помню их все.

Как вы уже поняли, способов использования списков довольно много. И поводов потренировать ум тоже. Я постараюсь выкладывать время от времени свои необычные списки в этом вот блоге.

Под впечатлением от Вишневского.

Сегодня мы с девушкой ходили в Балтийский Дом на спектакль 'Одиночество в сети' по роману Януша Вишневского. Спектакль мне понравился. Очень неожиданно обыграна тема воспоминаний главного героя, красиво оформлены ролики, которые дополняют происходящее на сцене, потрясающе подобрана музыка. Этот спектакль дает почувствовать радость неожиданных встреч и тут же обливает горечью неожиданных утрат. Впечатления оставляет очень сильные.

Но помимо эстетической красоты и бурных эмоций это спектакль подарил мне одну очень ценную мысль. Нельзя жить завтрашним днем, потому что завтрашнего дня может и не быть. Если откладывать важные вещи на завтра, то можешь просто не успеть признаться в любви близкому человеку, не успеть подарить ему прогулку по осенней листве, не успеть прочитать стихи, которые ты так стеснялся прочитать. Если можно что-то сделать - то лучше сделать это сейчас, вдохнуть полной грудью и получить удовольствие от того, что ты это сделал. Можно бесконечно переносить поход в гости, три года думать о том, что неплохо бы купить билеты на баскетбол или пролистывать сайты о вкусной и здоровой пище в надежде найти вкусное некалорийное блюдо и похудеть. Но поверьте - когда вы наконец-то придете к другу с тортиком и без приглашения, когда вы будете сидеть на трибуне и завороженно смотреть за скачущим оранжевым мячом, когда вы просто закажете в столовой овощи вместо пюре и пирожка - именно тогда придет тот самый прилив сил. Потому что вы не витаете в облаках. потому что вы делаете то, что хотите. Здесь. Сейчас. По-моему это классно.

Кстати именно по этой причине я пишу этот пост в 2 часа ночи. не потому что не спится, а потому что хочется писать. И чувствовать радость от написания.

А спектакль я всем рекомендую посмотреть 18, 19 или 24 декабря в Балтийском Доме.

Зачем мне нужно вести блог?

Три дня я думал - что бы мне такого написать в этом блоге? Я начинал писать статьи, но через три абзаца понимал, что это вовсе не то, о чем я хотел написать. Тогда я взял блокнотик и написал в нем такой вопрос:

Зачем мне нужно вести блог?

Затем стал составлять список ответов. Вот что у меня получилось:

1. Научиться писать хорошие интересные тексты.
Я считаю, что умение красиво излагать мысли является необходимым для любого человека. К сожалению, сам я не всегда могу донести до собеседника ту информацию, которую хочу. Наверное, вы это уже итак заметили =). В будущем я планирую пройти курс по риторике, а пока для тренировок очень подойдет этот блог.

2. Делиться впечатлениями о событиях, происходящих в моей жизни.
Многие люди заводят дневник для того, чтобы через много лет перечитывать его и вспоминать свои эмоции, ощущения и переживания. К сожалению, очень часто эти дневники теряются, кончаются или просто не находятся под рукой когда они так нужны. Блог в этом плане - средство универсальное, вести его можно из любой точки планеты - был бы интернет под рукой. А комментарии знакомых и незнакомых людей дают возможность по новому взглянуть на свои мысли, дают ту обратную связь, которая так важна для анализа любых действий. Ну и конечно, если человек хочет писать о событиях, которые происходят в его жизни, то он так или иначе должен будет создавать эти события. Мне бы это не помешало точно.

3. Развить в себе коммуникабельность.
Так уж получается, что я намного комфортнее чувствую себя при общении тет-а-тет. В больших компаниях я, как и многие люди, растворяюсь. Общение в блоге предполагает некоторую публичность и преодоление страха вынесения своего внутреннего мира на просторы интернета. К тому же, хочется понять - что я собой представляю, могу ли я заинтересовать людей своими мыслями и эмоциями? В какой-то степени блог - это мини-вызов человека обществу, тест на социальность. Хочется проверить себя, и надеюсь, что этот тест я сдам =)

4. Улучшить дисциплину.
Недавно я услышал теорию о том, что любое действие можно ввести в привычку, если выполнять его в течении 21 дня. И, составляя свой список, я подумал - почему бы мне не привыкнуть к регулярному ведению личного блога? Для этого ведь нужно всего по часу в день в течение трех недель. Это так просто! Развитие дисциплины нужно любому человеку, но если превратить этот процесс в игру для себя - то результат будет просто фантастический. по крайней мере я в это верю. Посмотрим, что из этого выйдет.

5. Загружать мозг.
Мозг - это главный инструмент в жизни человека. именно в мозгу рождаются все наши мысли, все наши желания, все наши идеи. По большому счету мы и есть то, что находится в нашем мозгу. И все что нас окружает - это лишь слепок мира, пропущенный через фильтр из серого вещества. Личностное развитие без развития мыслительных способностей просто не возможно. Недавно я нашел у себя книжку Тома Вуджека "Тренировка ума". Надо сказать, что очень вовремя нашел. Там приведен набор из различных упражнений на развитие памяти, концентрации, гибкости ума, креативности. На страницах этого блога я хочу рассказывать о некоторых из этих упражнений и о результатах, полученных при помощи тренировок ума. И конечно же само по себе ведение блога - уже очень эффективное упражнение. Мысли о постах скрашивают мне 40 минут поездок на работу.

6. Делиться знаниями с другими людьми.
У меня есть много друзей, которые обладают уникальными навыками. Моя девушка замечательно готовит и здорово разбирается в психологии. Один мой друг занимается капоэйрой и может 60 раз прыгать на руках. Другой отлично разбирается в компьютерах и пишет сложные программы просто для собственного удовольствия. Моя сестра может сгенерировать кучу абсолютно безумных идей для поднятия настроения, например, сделать костюм гигантского яблока и фотографироваться в нем с детьми в парке. Каждый человек по-своему уникален. Каждый человек может чему-нибудь научить. Надо только этого захотеть. Я постараюсь делиться своими знаниями и наблюдениями, мыслями и действиями. Надеюсь, кому-то мой опыт покажет как надо или не надо поступать в своей жизни.

7. Найти новых друзей.
Настоящая дружба начинается тогда, когда ты видишь суть человека. Когда ты знаешь его интересы, и понимаешь, что это и твои интересы. Когда ты можешь обсудить с ним интересные вам обоим книги, фильмы, мысли. Когда его стихи задевают что-то у тебя внутри. Если кому-то интересен какой-нибудь из моих постов или хочется что-нибудь рассказать или обсудить – пожалуйста, оставьте свой комментарий. Я открыт для общения.

8. Узнать, как можно продвигать сайты в интернете.
Реклама как феномен интересна мне со времен Пелевинского "Generation P". Всегда хотелось научиться составлять грамотные рекламные тексты. Не навязчивые баннеры, а именно тонко продуманную красивую рекламу, рекламу как искусство. Искусство привлечь тех людей, которым это интересно.

Вот, наверное и все причины, которые побудили меня зарегистрировать этот блог. Все они описываются одним словом - действовать. Лучше действовать, неторопливо направляясь к реализации своей цели, чем просто сидеть на диване и смотреть телевизор.

Закончить чтобы начать.

Меня зовут Саша, мне 23 года. Я - начинающий волшебник. 2 года назад я посмотрел фильм 'Секрет' и подумал - это перевернет мою жизнь. На радостях пересмотрел фильм еще раз, и убрал диск в шкаф. Наверное, тогда я был еще не готов встать на волшебную тропу, а просто полюбовался на все ее великолепие и сделал шаг обратно в дождливую питерскую осень...

2 месяца назад мне посоветовали сходить на курс практикующих Питерских волшебников. В него включены различные тренинги, идеи из Секрета и практики в стиле симорона. Оказалось, что единственный способ понять, как это работает - практиковаться, практиковаться, и еще немного практиковаться. К сожалению, мое обучение заканчивается, но мне не хочется терять чувства радости с легким ароматом волшебства. Поэтому я создал этот блог, в котором буду описывать все чудеса и события, происходящие со мной.

Я тку из слов причудливый узор
Сквозь лабиринт из мыслей и эмоций
Во имя волшебства иду в дозор
Деля свой мир на сотню пряных порций.

В одной, с приятным запахом мате,
Мы в ритме танго бешено кружимся.
В другой минуем шум осенних листьев,
Чтоб насладиться шумом варьете.

Бываю там, где пальцами щелчком
Решаются насущные проблемы.
Или бетон топчу в коньках без шлема,
Попутно наслаждаясь коньячком.

Я строю из мозаики свой дворец
Легко, непринужденно, шаг за шагом.
Могу быть болтуном, шутом и магом
Не забывая лишь, что я – творец.